【經典產品】一個人快煮：超神速做菜Book-超怕買不到的
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商品訊息描述: 省錢王這本快手食譜裡，有將步驟簡單化的經典菜、善用加工食品做出的「偷吃步」料理，也有作者面對冰箱僅有的保鮮食物中，發想出的美味佳餚，照著這原則做菜，40分鐘，也能有3菜1湯的成績喔?
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即使工作忙起來沒日沒夜，也要堅持自己下廚，煮頓健康又簡便的「正餐」，其實下廚很簡單，別甘心天天吃泡麵，照著本書烹調，無論是時間有限的大忙人、還是認為烹調很麻煩的大懶人，都能親自獲得下廚的樂趣！
本書特色獻給大忙人、大懶人的快手料理
超神速上菜，馬上秀好料！最近流行商品
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本書教你一個人快煮，用一點點時間，享受一個人的豪華料理！
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作者簡介網友一致推薦超神速省錢省時做菜女王：張孜寧非逛不可剛卸下媒體工作者的職稱，
正朝向素人廚娘的頭銜邁進。
烹飪和旅遊，是最重要的生活重心
旅遊作品散見各大媒體和航空雜誌
未來努力哪裡買的目標是：
可以到新加坡賭場管理一間輕食餐廳，省錢方法
負責做菜給因父母嗜賭而無暇分心照顧的小朋友們！
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商品訊息簡述:
作者： 張孜寧
新功能介紹- 出版社：朱雀
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女教師夜歸遇「攝」狼！ 「長腿控」日男3度被逮
新北市永和區1名女教師日前深夜返家，在頂溪捷運站搭乘手扶梯途中，感覺小腿遭到碰觸，回頭驚見28歲日籍男子藤井翔太正拿著手機偷拍裙底，立刻奪下手機檢查，發現自己不是第1個遭偷拍的受害者，氣得報警提告。據了解，嫌犯是國立臺北教育大學學生，早就有2次偷拍前科，起初被逮時還宣稱是「誤會」，直到開庭才坦承犯行。
據東森新聞報導，被害人指控，搭手扶梯出站時，感覺小腿被碰觸，轉身就看見嫌犯拿著手機，且螢幕就停在拍照畫面，當下就覺得遭偷拍，搶下手機一看，才發現不只自己1人受害，對方隨即搶回手機逃離現場，自己則連忙跑到服務台向站務人員求助，同時報警處理。
據悉，涉嫌偷拍的藤最便宜不能不逛井翔太在國立臺北教育大學學中文，卻是個「長腿控」，2016、2017年分別都因持手機偷拍女子裙底遭判刑，但法官考量他犯後態度良好，又是學生，事後都與當事人和解，僅易科罰金緩刑終結；這次他故技重施被逮，到案時竟辯稱被誤會了，是因為搭手扶梯時太累，才會不小心碰到被害人小腿，並非偷拍，直到出庭才改口，坦承偷拍女教師裙底。
實習編輯／陳冠宇
《TVBS》提醒您勇敢說不：
◎尊重身體自主權 請撥打113、110
◎勵馨基金會 台北市蒲公英諮商輔導中心專線02-2362-2400
◎現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7
◎婦女救援基金會 02-2555-8595
性侵防範要點：
◎察覺對方有性侵意圖時，應冷靜設法離開現場，並立即求救；若遭限制行動，勿過
度刺激對方，千萬不要抵死反抗。
◎相信直覺！拒絕不舒服或不喜歡的肢體接觸。
◎睡覺或盥洗時，門窗要上鎖。
◎避免與有酒醉、吸毒、有暴力傾向或性犯罪前科的人獨處。
◎當對方出現你認為不妥的言行時，應立刻離開或制止。
◎如遭性侵，應立即報警與求助信任的人。
MLB／莫瑞放棄運動家 專心NFL
記者劉忠杰／綜合報導
美式足球與棒球雙棲球員莫瑞（Kyle Murray），今天透過推特（Twitter）表達選擇美式足球的意願。莫瑞在推特上的發文雖然沒有明說，不過從他所Po出照片旁的文字，已經說明了一切，「美式足球一直是我的最愛與激情！」他說，「繼續向前邁進，我堅定而充分地投入了我的生命和時間成為NFL四分衛。」
▲莫瑞透過推特表達專心打美式足球的意願。（圖／翻攝自莫瑞推特）
莫瑞是在去年大聯盟的選秀會中，被奧克蘭運動家在第1輪第9順位選中，對於莫瑞的選擇，運動家總經理佛斯特（David Forst）在接受「舊金山紀事報（San Francisco Chronicle）」訪問時說，「我們都知道這是一種可能。」
「這是莫瑞的選擇。」佛斯特表示，先前會選擇莫瑞，是我們認為他將可能成為1名令人難以置信的球員，「我們不會後悔。」
現年21歲的莫瑞，是去年海斯曼盃（Heisman Trophy）得主，雖然他最終選擇走美式足球（NFL），但在MLB將被放入限制名單，運動家對莫瑞的相關權利也將保留，直到他回到大聯盟。
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