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商品訊息描述:
「放下」不是空話，必須從身心雙重調理！
心靈變脆弱，無法繼續往人生之路邁進，人就很容易產生懷疑與不安的心情。
自我提升必備好書暢銷商品對自己的未來，亦即對生命本質的成長感到懷疑，對擴大幸福的人生目的產生疑慮。
人不管心靈多堅強，往前邁進時都會懷著「恐懼感」。
恐懼與不安的本質其實不一樣，恐懼是往前邁進時產生，不安是放棄前進時產生的心理變化。
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本書將針對執著的本質進行解說，接著將針對為何會產生執著的根本原因進行深入剖析。大部份人只是了解其中原因就會感到如釋重負吧！其次，後半章節中將提 出一些具體可行，有助於排除根本原因的好方法。介紹的方法都很簡單又具體可行，都是日常生活中馬上就能具體採行的方法。其次，書中介紹的都是一些可讓身心 感到更輕鬆，持續採行不困難，甚至讓人覺得越做心情越愉快而想更積極地採行的方法。
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阿育吠陀為印度的傳統醫學，意思為「生命的科學」，是彙集著可讓生命活得更完美的知識之寶庫，是一門有助於個性、體質各不相同的人省思，到底該留意哪些事情，過著什麼樣的生活，人生才能過得更燦爛、更幸福的學問。
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附錄1真我的體質確認表（了解自己究竟時何種屬性的體質！）
附錄2失衡狀況的自我確認表（根據結果，幫助自己排除失衡狀況）
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商品訊息簡述:
作者： 蓮村誠
新功能介紹- 譯者： 林麗秀
- 出版社：瑞昇
新功能介紹 - 出版日期：2015/05/15
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
玉山盃／林吳晉瑋開轟 新北七局扣倒新竹進四強 | 棒協賽事特報 | 運動 | 聯合新聞網
108年玉山盃全國青棒錦標賽，新北市中繼投手黃限定產品團購熱門產品震武。 記者蘇志畬／攝影 分享 facebook 108年玉山盃全國青棒錦標賽A組賽事今天移師天母球場，新北市首局靠著林吳晉瑋的兩分砲拉開分差，加上投手車輪戰守成，以13：2在七局提前擊敗新竹市，拿下勝部第一，取得四強戰門票。. } }); } 新北市首局靠著岳政華、蔡佳諺安打各攻下一分，林吳晉瑋在兩出局一壘有人時開轟，單局攻下四分，接下來局局有得分，第五局雖僅敲出兩安，但靠著對手三次觸身球、一次失誤，再攻下四分大局；新竹僅在四局下靠著對手失誤攻下兩分。新北過年送禮推薦團購熱門商品市先發投手潘文輝僅投兩局、無失分退場，接下來換上五名投手各投一局，總教練周宗志表示，因為分數拉開，距離下一場要休息四天，希望投網拍熱門產品2018流行產品手都上場投一下實戰。對於四局下的失分，周宗志認為並不應該，「之前木棒聯賽、王貞治盃決賽都因為失誤輸球，所以特別要求守備，今天雖然分數拉開，但這不該發生。」兩分失分算在曾宥叡任內，但不計責失，周宗志表示，曾宥叡今天球速不錯，但內外角不夠明確，其他投手都調整得不錯，讓潘文好康活動撿便宜購物輝休三天上場是在測試，球速看起來有落差，未來會拉長他的休息天數，不過目前在玉山盃投了七局，表現比預期好。
2.8萬人飆淚！她溫柔吟唱道別…罕病夫專注聆聽後死亡
當摯愛剩下一年的生命，該如何好好地送走他？美國一名33歲男子罹患罕見腦部疾病，醫師診斷後，研判他剩下不超過一年可以活，讓他的妻子哀痛欲絕，決定在他生命最後幾天，唱了丈夫最愛的歌《奇異恩典（Amazing Grace）》給他聽，動人影片在網路上引起旋風，令人鼻酸，而丈夫則在聽完歌曲後3天離開人世。
▼這對夫妻育有2對雙胞胎。（圖／翻攝自Danielle Gibson臉書）
丹妮爾表示，東尼漸漸地無法走路、說話，甚至在過世前一週難以吞嚥，且不管要做什麼，他都會搖頭拒絕，醫師表示，這是他身體逐漸「關機」的過程之一，這讓丹妮爾難以接受，因為東尼以前是個相當強壯的大男人。護理師則告訴她，最難捱的是東尼離開之後的日子，丹妮爾卻說，其實早在東尼病發之後，她心裡的丈夫就「離開」了。丹妮爾1月28日在東尼病床邊，輕輕吟唱起他最愛的歌曲《奇異恩典》，她一邊摸著東尼的手，一邊深情歌唱，東尼雖然眼神渙散，卻專注地看著妻子，微張著嘴巴，畫面令人感到溫暖卻又不忍。東尼在3天後死亡，丹妮爾將他的大腦捐贈給庫賈氏病基金會研究，希望未來能找出治療此疾病的方式，也將唱歌的影片上傳臉書，2週來獲得2.8萬次觀看，讓網友紛紛噴淚。
▼（影／Danielle Gibson臉書）
（封面圖／翻攝自Danielle Gibson臉書）
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