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省荷包.8大美學地標:創意是曼谷的生活方式
哪裡便宜.16條散步路線:以地鐵為指引,出站開始漫步去
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商品訊息簡述:

  • 出版社:PCuSER電腦人文化   
    新功能介紹
  • 出版日期:2014/05/24
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



公園不再是大眾臉 暖暖居民手創全齡共融空間小孩好愛 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
公園總是「大眾臉」?基隆市暖暖區有一群居民,將碇安公園做了微整形,打造一處全齡共融友善遊憩空間,今天上午啟用,市議員王醒之說,這是基隆暖暖區第一座由社區居民銷售排行榜超值推手創的全齡共融友善空間,暖暖區要走出一條自己的特人氣商品排行榜好康活動色公園之路。碇安公園坐落於暖暖區碇內聚落中心,面山面河,擁有開闊視野,附近居民老壯青中幼都有,除了一般公園的制式配備,還有溜冰場、一大片空間足供居民跳舞健身。碇安公園在里長帶領下,里民志工每日清掃落葉,整理環境,不遺餘力,但總希望能有一些不一樣。. } }); } 市議員王醒之說,這個想法和財團法人春風文教基金會、左下角工作室、王醒之議員辦公室一拍即合,加上暖暖區公所的一臂之力,透過居民自發力量,打造一處全齡共融友善遊憩空間,點亮舊公園。工作團隊先召開座談會與居民溝通理念、蒐集點子,再利用三個白天,邀請社區親子,共同打造木作遊憩空間。在這裡,幼兒可以攀爬探索空間之妙、凝視天空之美;長者可以享受木作空間的悠閒;一家人在全齡友善共融空間,共享藍天庇蔭、綠樹搖曳、清風照拂。暖暖區碇安里里長余香慧則表示,居民共創空間不僅凝聚情感,也因提供居民全齡網路熱賣產品2018熱銷產品共融的休憩優惠網站點,而增加使用意願。在這個特色公園,幼兒可以攀爬探索空間之妙、凝視天空之美;長者可以享受木作空間的悠閒。記者吳淑君/攝影 分享 facebook


 路跑》2018跑步大調查 8成以上跑者曾受傷「膝蓋」居冠


受傷永遠是跑者心頭之痛,一旦受傷,必須停止訓練,休息、治療、復健、打掉重練的循環,相信跑者都不陌生,根據《運動筆記》「2018跑步大調查」的統計,曾因跑步而受傷的部位,一如以往的又是以「膝蓋」為最高,佔46%,其次是腳踝(26%)和腳趾(24%),至於腳掌曾受傷的也有21%,接下來是小腿19%,這些部位也都是自2014年「跑步大調查」進行以來,跑友最常受傷的部位。

 

男女跑者受傷比例均高達8成以上

男女跑者受傷的情形是否有所差別?針對「性別」與「受傷」交叉分析,結果看來差別不大,不論男女的受傷比例均在8成以上。

補給三寶:鹽錠、能量膠、BCAA

除了受傷方面的相關問題,有關跑者的補給品使用方面,根據統計,比賽或訓練時會使用的補給品前三名分別是鹽錠、能量膠、BCAA,不過不使用補給品的比例也有31%。

 

 

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