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  • 出版社:黃山國際出版社有限公司   
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  • 出版日期:2017/11/14
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



我會不會中風? 醫師:8項自我檢測告訴你
【健康醫療網報導】

「醫生啊,我最近常頭暈、血壓飆高,而且脖子都硬梆梆緊緊的,是不是血路不順快中風了?」對於中風,一般人都會馬上聯想到眼歪嘴斜、半身不遂、癱瘓臥床,也因此常常會擔心自己是不是快要中風了;衛福部金門醫院神經內科李怡蓁醫師說明,腦中風是因腦裡面攜帶氧氣及養分的動脈血管被阻塞或是破裂,造成該部位的腦失去功能。

腦中風有前兆 自我檢測是否出現這些症狀

李怡蓁醫師表示,脖子緊繃大多是壓力造成肌肉無法放鬆所引起,並不屬於腦中風的前兆。若突然半邊顏面或是半邊肢體麻木或無力、突然出現理解或說話能力障礙、單眼或兩眼視力模糊、步態不穩、眩暈、失去平衡感或協調能力、不明原因嚴重頭痛等症狀,這些持續症狀的時間約5-10分鐘,且在24小時內完全恢復,醫學上定義為暫時性腦缺血。

暫時性腦缺血 10%三個月內會腦中風

李怡蓁醫師說,暫時性腦缺血是一種暫時性,可完全恢復的神經功能失調,可視為腦部血管栓塞的前兆、腦中風的警訊。雖然症狀可完全恢復,但這類的病人約有百分之十會在三個月內發生腦中風,因此,對於短暫性腦缺最暢銷產品特賣會血,不應認為症狀過去就算了,反而應認真看待,積極控制中風危險因子。

八大中風危險因子 符合3項即屬高風險

看到這裡,很多人都想要知道自己到底會不會中風?李怡蓁醫師強調,目前沒有任何儀器可以檢測出一個人是否快要中風,但可藉由八大中風危險因子來評估中風的可能性。若您有三個項目以上屬於高風險區,建議尋求醫師的建議,積極控制中風危險因子。
*高風險:血壓收縮壓大於140,舒張壓大於90,不知道自己血壓。膽固醇高於240 ,幾乎不運動。有糖尿病、抽菸、心律不整、中風家族史,體重過重。
*中等風險:血壓收縮壓120~139,舒張壓80~89。膽固醇200~239,偶爾高血糖,正在戒菸,不知道有沒有心律不整、中風家族史,體重略重,偶爾運動。
*低風險:血壓收縮壓小於120,舒張壓小於80,膽固醇小於200,沒有糖尿病、抽菸、心律不整、中風家族史,體重正常,時常運動。

本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。


 媽長期失眠…聽「上課錄音」竟秒入睡


國際中心/綜合報導

若隔天必須早起,躺在床上卻輾轉難眠,總會讓人感到煩躁。南韓一名女網友就分享秒睡的神奇方法,她說媽媽長期失眠,試過許多方法都沒有用,某天媽媽好奇打開她上課的錄音檔,聽沒多久後竟神奇的睡著了。此篇文曝光後引起網友熱議,紛紛表示「教授治失眠」不管到哪一國都適用!

▲女網友在論壇上分享「媽媽解決失眠」的妙計。(圖/翻攝自instiz)

南韓女網友在網路論壇發表「教授解決我媽媽失眠問題」一文,她說,媽媽長期失眠,就算每天晚上放佛經也沒用。恰巧某天媽媽在使用她舊手機時,一時好奇點開她上課錄下的「教授講課」音檔,不久後竟安然入眠,連自己什麼時候睡著都不知道。

原PO說,從那次以後,媽媽只要失眠就會打開這個錄音檔,而且媽媽聽不到10分鐘就會睡著。媽媽對此相當感激,原PO也直呼教授根本是她家的ASMR(自發性知覺高潮反應),不僅能透過教授講課內容使身體放鬆,還能有效改善失眠狀況。

文章曝光後引發網友討論,紛紛留言表示,「天然安眠藥」、「這是稱讚還是責怪」、「幾年後,媽媽獲得了學位」、「能不能分享音檔,我也失眠」;更有人笑說這個方法「全球都適用!」(編輯:李艾庭)

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