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下面附上一則新聞讓大家了解時事
車子未熄火！3大1小住摩鐵 一氧化碳中毒
宜蘭一家汽車旅館發生了一氧化碳中毒事件，桃園一名50歲的男子帶著九歲兒子以及兩名蒙古籍女大學生投宿，到退房時間不見人影，也沒有接電話，汽車旅館工作人員前往察看，發現四人昏迷，緊急將人送醫，男子插管救治中，其他3人恢復意識，男童說女大生是爸爸的員工，他們預計要一起出遊，爸爸為了避嫌睡在車上，疑似太熱，發動車子開冷氣，加上二樓房門沒關，才會一氧化碳中毒。
員警：「頭在這裡，身體這樣子，躺這樣一直線。」
員警在房間內仔細檢查，宜蘭這家汽車旅館，一大早發生離奇的一氧化碳中毒事件。
50歲的王姓男子，家住在桃園，從事冷凍物流業，當時他帶著9歲的兒子跟兩名蒙古籍女大生，也是他的員工，在凌晨3點半，進到汽車旅館休息，一早準備到宜蘭遊玩，但時間到卻沒退房，電話也沒人回應，旅館人員上前察看。
羅東開羅所副所長李朱峰：「原本是四個呈現昏迷狀態，那到目前為止，只有那個一名男子，還在昏迷做高壓治療。」
九歲的男童說，他們到汽車旅館，爸爸為了避嫌，讓他跟兩名女員工到2樓的房間休息，自己則留在車上休息，但疑似天氣悶熱，發動引擎開冷氣，加上二樓的房門也沒關，汽車排出的廢氣，蔓延到整個房間。
羅東開羅所副所長李朱峰：「那在車上睡的時間，可能是因為引擎未關，所產生一氧化碳中毒。」
聖母醫院急救室主任郭恩悅：「都是20歲上下出頭的學生，送來的時候，意識都清楚，目前生命徵象是穩定。」
目前兩名女員工在急救過後都沒有大礙，轉往博愛醫院持續觀察治療，王姓男子則還在插管救治便宜團購2018熱銷商品當中，原本要開心出遊，沒想到全都進了醫院。
B群是失眠剋星，還是提神救星？愈吃愈想睡，哪裡吃錯了？
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】放長假回來上工，睡神卻趕不跑？為了上班能提神，晚上回家早早上床睡覺，幫助入眠，於是有人開始吃維生素B群，根據網路傳說：「B群是失眠剋星、也是提神的救星」，真的有這麼神奇嗎？到底應該如何正確補充，才不會愈吃愈想睡、愈吃愈無精打采？
愈吃B群愈失眠睡不著？業師：勿過度或依賴補充B群
為什麼有人愈吃B群愈失眠睡不著？維生素和睡眠品質不佳之間沒有直接關係，但卻是引發失眠的因素，如焦慮和憂鬱，如果有睡眠品質不佳的情況，建議應該開始使用維生素。趙順榮藥師說明，雖然沒有一種維生素會導致睡眠不安，但是一些「未知的維生素組合配方」的相互作用或「劑量的問題」會導致睡眠不安，因為市售的營養補充劑很多已超過衛福部的建議攝取量，加上從飲食攝取的部份，似乎已超過人體一天所需。趙順榮藥師提醒，身體仍需要適度休息，若過度或依賴補充B群，反而會讓身體誤以為不累而繼續工作，造成對身體傷害。
透過均衡飲食 正確補充B群
應該如何正確補充B群？雖然多數民眾可於日常飲食中，藉由食用蛋、肉、魚、五穀根莖類、深綠色蔬菜等天然食物，獲取維生素B群。趙順榮藥師提醒，值得注意的是，由於人體儲存維生素B群的能力有限。因此，對於某些B群消耗較快，或有期望加速新陳代謝需求者等下列族群，除了透過均衡飲食來補給外，適度服用含B群的營養補充品，也是日常保健的另一選擇：
口角炎、神經發炎等疾病者，或是消耗量較大的夜班族、熬夜族、應酬喝酒族、壓力較大者，以及素食習慣、常飲酒、年長者、孕婦，以及洗腎患者等族群。還有女性在特殊的生理變化及生活型態改變下，以及正值減重瘦身期間，因需要大量能量來提升代謝力，就應適度考量額外補充緩釋劑維生素B群的必要！趙藥師解釋，緩釋劑的目的在讓藥品中的有效成分釋出被有效控制，藉此讓藥物平穩的發揮效果。一般建議，民眾在挑選時，最好認明經藥技中心檢驗合格者較有保障。
假如身體缺乏均衡的營養素攝取，即使天天補充B群，在沒有原料供應的狀況下，也無法作用。因此，想要保持B群作用，日常生活維持多樣化的飲食內容，以及營養補充十分重要！
補充維生素B群注意，過量或不足都會造成身體影響
美國食品藥物管理局（FDA）提醒並提供維生素補充劑的建議每日量，在考慮維生素補充劑時，應該注意，因為許多不同的維生素和礦物質經常被合併成一種產品，過量或不足都會造成身體影響，例如：過多B3菸鹼素會引起皮膚過敏、過多B6可能造成神經異常，而引起失眠，主因身體發出疲勞的訊號是為了提醒你休息，補充不適合的B群反而讓身體誤以為不累而繼續工作，而對身體傷害。
趙順榮藥師建議，建議選擇時可考慮來自「藥品管理級製造廠」，且經「衛福部審查並取得正式許可證」的B群補充劑，是比較安心的保障。同時也要改善飲食，例如，適量吃富含B12的食物，如海鮮、肉類和雞蛋，從食物中均衡補充所需的B群。
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